wizytówki get target coaching

Od czego zacząć i co dalej?

Skontaktuj się ze mną telefonicznie albo mailowo koniecznie zostawiając swój numer telefonu, a ja odzwonię do Ciebie. Krótka rozmowa pozwoli nam ustalić czego oczekujesz i co możemy wspólnie dla Ciebie zrobić. Podczas tej rozmowy zaproponuję Ci bezpłatną, wprowadzającą, 60-minutową sesję, na której poznasz między innym zasady naszej współpracy, zobaczysz jak działa coaching.
Po tym spotkaniu zdecydujemy co dalej. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i jeśli uznamy, że sytuacja tego wymaga, dostosuję do Ciebie i Twoich potrzeb czas trwania spotkania, częstotliwość sesji i ich ilość.

Dojadę do Ciebie na sesję – w Warszawie i okolicy do 50 km. Możliwy jest też dojazd powyżej 50 km, jeśli mieszkasz dalej i preferujesz spotkania F2F (warunki ustalane indywidualnie). Możliwe są też sesje w plenerze, ciepłą wiosną i latem gdy tylko pogoda na to pozwala – ustalane indywidualnie. Każda sesja standardowo trwa 60 minut. Sesja interwencyjna 90 minut. Coaching obserwacyjny może trwać kilka godzin, cały dzień, weekend a warunki ustalane są na spotkaniu wprowadzającym.

Life-coaching dotyczy różnych sfer życia

Obszary, w których mogę Ci pomóc i wspierać Cię, to:

Coaching partnerski

dotyczy dobrych relacji dwojga ludzi; jeśli jesteś singlem/singielką szukającą partnera/partnerki, osobą samotną poszukującą miłości i chcesz świadomych zmian w swoim życiu, wspieram Cię w budowaniu satysfakcjonującej relacji; wspieram też małżeństwa i pary, które dotknął kryzys i pragną ratować swój związek, a także te małżeństwa, które pragną odświeżyć związek i przywrócić w sobie fascynację partnerem/partnerką, jak i te, które czują potrzebę wzmocnienia więzi.

Coaching rodzicielski

bycie mamą/tatą jest cudowne i daje wiele radości; jednocześnie jest to bardzo odpowiedzialne i trudne zadanie; pojawienie się dziecka wywraca nasze życie do góry nogami; jak postępować, by lepiej i łatwiej radzić sobie z nową sytuacją, z tak radykalnymi zmianami w życiu (przygotowanie do rodzicielstwa), z nastolatkami (rozwiązywanie konfliktów); na sesjach uzyskasz wsparcie w szukaniu dodatkowych rozwiązań pozwalających Ci lepiej radzić sobie z trudnościami w wychowywaniu dziecka/dzieci, ułatwiających codzienne funkcjonowanie jako rodzic; spotkania nasze pozwolą Ci udoskonalać Twoje kompetencje rodzicielskie oraz rozwijać nowe. Być dobrym rodzicem, to jego świadoma praca nad samym sobą.i pary, które dotknął kryzys i pragną ratować swój związek, a także te małżeństwa, które pragną odświeżyć związek i przywrócić w sobie fascynację partnerem/partnerką, jak i te, które czują potrzebę wzmocnienia więzi.

Coaching intymności

to spotkania, na których zajmiemy się sferą seksualności; są dla Ciebie/dla Was, jeśli pragniesz poprawić swoje/Wasze życie seksualne, by cieszyć się w pełni z satysfakcjonującego seksu; pomagam Ci rozwijać się i świadomie poznawać siebie, by łatwiej było Ci zerwać z ograniczającymi Cię przekonaniami; nasze sesje pomogą Ci rozwinąć swój prawdziwy potencjał seksualny; zapraszam Cię/Was na ten coaching, jeśli pragniecie wzmocnienia więzi emocjonalnych, przedziwdziałać rutynie, a także zakochać się w sobie ponownie; wesprę Cię w poprawieniu seksualnego postrzegania samego siebie/samej siebie,co pomoże Ci kontrolować strach i wstyd; zwiększenie samoświadomości pozwoli wydobyć potencjał, jaki w sobie masz a to wzmocni poczucie własnej warości; na naszych spotkaniach nie będzie tematów tabu, możesz więc śmiało i otwarcie opowiedzieć mi o swoich/Waszych potrzebach, trudnościach, pragnieniach zmian; wspólnie określimy cele oraz sposoby ich osiągnięcia. Coaching intymności przeznaczony jest dla osób w związkach, a także singli planujących utworzyć związek, a formułę spotkań ustalamy w indywidualnych rozmowach na pierwszym spotkaniu. W zależności od Twoich potrzeb, celowów i naszych ustaleń, możliwe elementy mentoringu, gdzie chętnie będę się dzielił z Tobą swoją wiedzą. Możliwe są także spotkania warsztatowe z osobami, które przeszły proces coachingowy. Sesje warsztatowe omawiane są na sesji coachingowej.

Coaching kariery

gdy chciałbyś wsparcia w rozwoju osobistym z myślą o karierze zawodowej, czy to na etapie wyboru szkoły/uczelni, czy też decyzji o zmianie pracy; wspieram Cię w ustalaniu nowych celów zawodowych, ale także w uświadamianiu sobie swojego potencjału oraz wydobywaniu mocnych stron; coaching kariery odnosi się do Twojego poczucia szczęścia w przestrzeni zawodowej i czerpania satysfakcji z pracy.

Coaching interwencyjny

gdy stanąłeś w obliczu kryzysowej sytuacji, kiedy masz pilny problem będący dużym wyzwaniem dla Ciebie, gdy masz trudność w podjęciu ważnej decyzji. Jednorazowe wsparcie interwencyjne skierowane jest do osób potrzebujących pomocy w pojedynczym problemie, okolicznościach nagłej zmiany. Sesja wsparcia interwencyjnego trwa 90 minut z możliwością przedłużenia (ustalane indywidualnie). W zależności od sytuacji i Twojej potrzeby w ramach coachingu interwencyjnego możliwe jest skorzystanie z mentoringu. w przestrzeni zawodowej i czerpania satysfakcji z pracy.

Coaching obserwacyjny

daję Ci pro-aktywne wsparcie podczas towarzyszenia Ci w ciągu kilku godzin Twojego dnia (lub całego dnia), ewentualnie weekendu; pomagam Ci w oparciu o metodę On-the-fly wspierając Cię w trakcie określonych sytuacji, czy działań; po wspólnym dniu omawiamy go, otrzymujesz ode mnie feedback, wspólnie analizujemy zaobserwowane sytuacje, co ułatwi Ci wyciągnięcie wniosków, przemyśleń i zbliżeniu się do osiągnięcia Twoich celów.z możliwością przedłużenia (ustalane indywidualnie). W zależności od sytuacji i Twojej potrzeby w ramach coachingu interwencyjnego możliwe jest skorzystanie z mentoringu. w przestrzeni zawodowej i czerpania satysfakcji z pracy.